Авторизация


  • Забыли пароль?

    Исследование: энергетические напитки никакой энергии организму не дают

    Исследование: энергетические напитки никакой энергии организму не дают
    Основное активное вещество в энергетике – кофеин. В мозге кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, ответственные за сон. В организме повышается уровень адреналина и гормона счастья дофамина. В итоге человек ощущает чувство бодрости.

    Важно понимать, что эти вещества относятся к категории психоактивных веществ, т.е. они воздействую на центральную нервную систему и заставляют наш организм включать свои ресурсы как бы отвечая на искусственно созданный стресс.

    Лабораторные исследования показали, что все виды энергетиков: напитки, жвачки и порошки вполне безопасны к употреблению в рекомендуемых дозах, а количество кофеина в них колеблется примерно на одном допустимом уровне. В 250 мл его примерно 75 миллиграммов, столько же, сколько в чашке даже не молотого, а растворимого кофе. Единственная проблема заключается в том, что в энергетической жвачке обещающей заменить собой банку напитка активного вещества его может оказаться куда меньше.

    Почему же врачи призывают к сверхосторожности при употреблении энергетиков? Так как составной частью энергетических напитков являются психоактивные вещества то им присущ наркотический эффект. Во-первых, такие напитки вызывают зависимость. Во-вторых, при их отмене, как правило, наблюдается синдром абстиненции (человеку трудно отказаться от приема этих продуктов). Ну и, в-третьих, наблюдается изменение в психическом поведении при их постоянном употреблении. Эти эффекты особенно опасны для подростков, которые частенько ими злоупотребляют, в том числе из-за рекламы, которая связывает энергетики с чем-то крутым и экстремально спортивным.

    Продажи энергетиков в продуктовых магазинах запрещены в таких странах, как Норвегия, Франция и Дания. Купить их там можно только в аптеках. Врачи рекомендуют употреблять такие продукты не чаще одной баночки в день или даже в неделю, чтобы организм не повел себя как загнанная лошадь. Крайне опасно употребление энергетика вместе с алкоголем. Это приводит к очень быстрому привыканию и, самое главное, что последствия от влияния такой смеси на психику ребенка очень негативны. Кроме того, комбинация алкоголь плюс газированный напиток очень плохо влияет на поджелудочную железу и может спровоцировать приступ острого панкреатита а это прямая дорога на операционный стол.

    Употребление энергетиков сродни искусству жонглирования – если взять слишком много то все может и развалиться, поэтому главное знать меру. Максимальная доза – одна баночка в день, причем после этого не стоит больше пить кофе или даже чай – там тоже присутствует кофеин. И главное стоит помнить – сами энергетические напитки никакой энергии не добавляют, а лишь подстегивают внутренние ресурсы организма, которые потом нужно восстановить выспавшись. А то с загнанными лошадьми сами знаете что делают.
    Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

    Автор: slavin


    Метки: энергетические напитки

    • Распечатать

    Ссылки на материал


    html-cсылка:

    BB-cсылка:

    Прямая ссылка:
    Ссылки по теме:
    • Ученые из США установили, как правильно пить кофе
      Эксперты из США установили, в какое время дня предпочтительнее всего употреблять кофе.
    • Как восстановить организм после праздников
      В новогоднюю ночь обилие выпивки и вредной еды приводят организм к стрессовому состоянию. Если вы все же приняли «лишнего на грудь», то вам помогут несколько нехитрых советов, чтобы привести организм в нормальное состояние
    • Еда, разогретая в микроволновке в пластиковой посуде небезопасна
      Еда, разогретая в микроволновке в пластиковой посуде небезопасна: от высокой температуры пластик выделяет вредные химические элементы, которые попадают в продукты питания.
    • Медики составили перечень наиболее вредных новогодних блюд и напитков
      Ежегодно в праздничную ночь и последующие выходные дни врачи получают множество звонков, связанных с тяжелыми последствиями переедания и пищевыми отравлениями. Впрочем, для Нового года это закономерно, так как столы ломятся от изобилия. Причем выбор блюд и напитков не всегда оказывается правильным, что и приводит к расстройству пищеварения и отравлениям. Медики составили перечень наиболее вредных новогодних блюд и напитков и рассказали, какие продукты совмещать не стоит.
    • Подростковая преступность: причины и следствия
      В настоящее время актуальной проблемой нашего общества является подростковая преступность. Что ее порождает? Это следствие крайнего неблагополучия в нравственном развитии детей и подростков, условиях их существования, в связях и взаимоотношениях с окружающим миром.
    Коментарии к новости:
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    -->
    Система Orphus